4. Élaborez un plan de sécurité
Si vous avez peur de votre partenaire, pensez à élaborer un plan de sécurité pour assurer votre sécurité et celle de vos enfants.
Votre peut entre autres prévoir :
- un plan de fuite en cas d'urgence;
- un mot que vous utiliserez comme code pour dire à vos enfants de se réfugier en lieu sûr et d'appeler de l'aide;
- les choses à mettre dans un bagage d'urgence au cas où vous devez partir rapidement;
- une liste des documents importants à garder à portée de main ou à photocopier;
- des instructions à l'intention de vos voisins ou amis pour qu'ils appellent la police s'ils entendent des bruits de dispute ou des bruits sourds provenant de chez vous, ou s'ils sont témoins de quelque chose de suspect;
- le numéro de téléphone d'un refuge de votre région, à apprendre par cœur.
Vous pouvez également obtenir de l’aide pour élaborer votre plan de sécurité.
