2. Obtenez de l’aide d’un professionnel pour votre enfant

Si votre enfant accepte difficilement les temps parentaux manqués, envisagez d'obtenir l'aide d'un professionnel. Il pourrait se sentir plus à l'aise de parler à une personne formée à interagir avec les enfants dont les parents se sont séparés ou ont divorcé.

Soyez attentif aux signes indiquant que votre enfant accepte difficilement les temps parentaux manqués, par exemple, s'il y a des changements dans :

  • son appétit
  • son sommeil;
  • ses habitudes d'étude ou ses notes;
  • son attitude;
  • sa capacité à composer avec sa tristesse ou sa colère.

Encouragez votre enfant à parler avec vous, votre partenaire ou toute autre personne avec qui il se sent à l'aise. Votre enfant et vous-même pouvez parler ou demander de l'aide à :

  • un ami de la famille;
  • l'entraîneur d'une équipe sportive;
  • un enseignant;
  • un orienteur de l'école;
  • votre médecin de famille;
  • un chef religieux;
  • un travailleur social, un thérapeute ou un psychologue.

Votre enfant peut également appeler un intervenant de Jeunesse, J'écoute au 1 800 668-6868, et ce, 24 heures sur 24, tous les jours de l'année. Les appels sont gratuits en tout temps, et de partout. Votre enfant peut aussi envoyer des questions par courriel à un intervenant sur le site Web de Jeunesse J'écoute.

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